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I got a cramp in the leg

いつものように起床時間になり、隣で寝ている夫が起こしてくれた時(相変わらずダメ妻)、「ああ、もうそんな時間か、はいはい起きますよ~。」てなルーティンな朝(世間的には昼過ぎ)だったはずが。

むく、と起き上がろうとしたら、左ふくらはぎに激痛。

ぎゃああああああ!ひ、ひいいい、今日に限って治まらない!いつもなら「あ、ヤバイ!」と思った途端、どうにか力の加減を調節して、すぐ治まるのに。

本格的なこむらがえり!!うわーん。

起き抜け早々、わめき散らしたので夫も多分ビックリしたことでしょう。さすってくれたり、「ほらこうして。」と足の親指を引っ張ってくれたり、今思うとちゃんと対応してくれてたのに、当の私はと言うと、それどころでなく、とにかく痛くて寝起きだから理性もあまり働いてなくて、ギャーギャー騒いでしまいました(=_=)スマヌ夫…。

どうにか落ち着いて、朝の支度も出来たし、店番も普通に出来たけど、こんなに筋肉傷めるものなんですね、こむらがえりって。いやー、痛い痛い。

寝る前の入浴タイム、よーくふくらはぎをもみもみしておきました。
Theme:健康 - Genre:ヘルス・ダイエット

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