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Exercise

昼は英会話、夜はいそいそジム通いだなんて、どこのセレブじゃ~!

だなんてやや冗談交じりに自分で自分につっこんでみたりしてみるけど、結局必要に迫られて、なんだよね(´ヘ`;)。

でも、最近気がついたんだけど、黙々と、かつ、殺伐と、寡黙に体をワシワシ動かしていると、結構ストレス解消になってるような。エクササイズを始めるまで、何かしらの原因でイライラしてても、がむしゃらに汗を流していたら、終わった頃には、「あれ?なんかイライラしてたっけ?」てな感じでかなりすっきりしちゃってるのですよ。単純すぎか?わし。

結婚前、地味~に、スポーツクラブのプールに通ってたんだけど、その頃は気がつかなかったなぁ。あの頃、結局今よりそんなにイライラしてなかったってことか('A`)。

基本的に真面目なタチなので(ホンマかw)、ジムに行くと、ちゃんとルール通りに動くようにしてるから、ウェアに着替えてジムに出、ウォーミングアップを終えてから、入念にストレッチを始める頃には、脳内のBGMはロッキーのテーマなんか流れちゃったりしてますけどもね。単純すぎてもはや恥ずかしいwww

でもって、M体質なもんだから、フンッフーンッ!とゼイゼイ言いながらの筋トレもM的に楽しんでおります。

何だかボディメイキングとか言う以前ですが、何もしないよりはいいだろう、てなところでしょうかね。

さて今日もこれから寝て、夜、いそいそ出かけてくることとします。
Theme:スポーツクラブ - Genre:ヘルス・ダイエット

| Incidents | 08:05 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

いらっしゃーい!

>>RayRayタン

そちらもリンクしてくれたのねー、ありが㌧。
いやはや、汗流すってほんとすっきりするね。

泣くと、涙の中にストレス性物質が含まれてるから、涙を流しただけすっきりするとか言われてるけど、汗にもそんな成分あるのかしら。

| 澪佳 | 2006/08/28 06:45 | URL | ≫ EDIT

早速のリンク、thx!

あるあるw
筋トレやってるとハイになるよね。前にジム通ってたときも、エアロバイクとかは飽きるんだけど(飽きないように前にTVがあってビデオ流してくれてたけど)、筋トレってもう何か必死になってやっちゃうw

| RayRay | 2006/08/26 12:49 | URL | ≫ EDIT















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