2008.05.09 Fri
第490回「肩こりになりますか?」
第490回「肩こりになりますか?」
これも以前から時々ブログなんかに書いたりしたことありますが、肩こり、ほぼ無縁の人から羨ましがられる私です。
しかし、図体デカいので、腰痛はだましだましって感じです。動けないほどではないけれど。
そんなわけで、肩がカチンコチン、って状態が今ひとつよくわかってなかったりします。たださすがにこの年にもなると、肩が回しにくいような気がしてきてます。気付いたらぐるぐる回してみたりして。
あと、これは普段の飲酒のせいかもしれないですが、30過ぎぐらいまで感じなかった浮腫みをこの頃やたら痛感してます。パンパンなんですよ、足とか。やばすぎです。エアプレス式のフットマッサージャー、買おうかどうか真剣に考え始めてる今日この頃です。
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肩こり解消法
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
| 谷中初音町 | 2008/05/12 20:24 | URL | ≫ EDIT